Stap uit de drukte…en keer terug naar jezelf 

Wat fijn dat je er bent.

Wees trots op jezelf. Je hebt ervoor gekozen om even uit de drukte te stappen en ruimte te maken voor jezelf.

De komende dagen hoef je niets te bewijzen, niets op te lossen en even nergens aan te voldoen.

Je mag vertragen, voelen, loslaten en weer thuiskomen bij wie je werkelijk bent.

Welkom. Jouw reis begint hier.

Je voelt dat het te veel is geworden. Je hoofd blijft doorgaan…
Je lichaam staat continu gespannen…
Je energie voelt zwaar of leeg. En ergens weet je: zo wil ik me niet blijven voelen

Deze retreat is geen plek om HARDER te werken aan jezelf.
Het is een plek waar je juist mag vertragen…
zodat jouw lichaam en energie kunnen doen waar ze al zo lang om vragen.

Voor wie is deze week

Deze retreat is voor vrouwen die voelen dat ze vastzitten…en verlangen naar ruimte. Misschien herken je dit:

• Je wordt moe wakker, ook na een nacht slapen
• Je lichaam voelt gespannen (nek, schouders, rug, buik)
• Je hoofd staat altijd “aan”
• Je voelt emoties, maar ze zetten zich vast in je lichaam
• Je energie lekt weg of stroomt niet vrij
• Je ervaart een constante onrust in jezelf
• Je hebt al stappen gezet, maar iets blijft blokkeren

Je hoeft het niet eerst “te snappen”.

Je voelt al dat er iets mag veranderen.

“Soms is stilstaan de krachtigste stap vooruit.”

[→ Stuur mij een bericht voor een intake call]

^{Waarom deze retreat??}

“Ik wil weer mezelf zijn”

“Ik herken mezelf niet meer. Waar is die vrolijke, spontane vrouw gebleven?”

Ik wil dat mijn hoofd eindelijk stil wordt

“Ik ben altijd aan het denken. Ik kan niet meer ontspannen. Zelfs op vakantie niet.”

Ik wil begrijpen waarom ik me zo voel

“Waarom ben ik altijd moe? Waarom blijf ik tegen dezelfde dingen aanlopen?”

Ik wil me weer licht voelen

“Ik ben het zat om spanning in mijn lichaam te voelen. Ik wil weer energie hebben.”

Ik wil even niet voor iedereen zorgen

“Ik wil een week waarin niemand iets van mij verwacht.”

Ik wil eindelijk persoonlijke aandacht

“Ik wil niet weer een standaard programma waar iedereen hetzelfde doet. Ik wil dat iemand echt naar mij kijkt.”

Ik wil praktische handvatten

“Ik wil niet één week een fijn gevoel hebben en daarna weer terugvallen. Ik wil weten wat ik thuis kan blijven doen.”

Ik wil weer kunnen ontvangen

“Ik geef altijd. Misschien is het tijd dat iemand even voor mij zorgt.”

Als ik zo doorga, dan….

“Als ik zo doorga, raak ik mezelf helemaal kwijt.”

Wat het je brengt

Na deze week ga je voelen:

• Meer rust in je hoofd

• Meer ruimte in je lichaam

• Minder spanning in nek, schouders en lijf

• Diepere, rustigere ademhaling

• Meer energie die vrij kan stromen•

Je kunt weer voelen wat er in je leeft

• Emoties bewegen in plaats van vastzitten

• Je zenuwstelsel is kalmer

• Je staat minder snel “aan”

En misschien wel het belangrijkste:

• Je voelt weer contact met jezelf

Over mij

Als iemand mij jaren geleden had verteld dat ik ooit anderen zou begeleiden in hun reis naar meer rust en verbinding, had ik dat waarschijnlijk niet geloofd.

Ik weet namelijk hoe het voelt om altijd maar door te gaan. Om sterk te zijn voor anderen, jezelf weg te cijferen en steeds te denken dat je nog even vol moet houden. Terwijl je lichaam allang signalen geeft dat het anders moet.

Ook ik heb op dat punt gezeten.

Het punt waarop je jezelf een beetje kwijt bent geraakt. Waar de buitenwereld misschien denkt dat het goed gaat, maar je van binnen voelt dat je verder verwijderd raakt van wie je werkelijk bent.

Mijn eigen zoektocht heeft mij geleerd dat echte verandering niet begint door harder te werken of nog meer je best te doen. Het begint wanneer je de moed hebt om stil te staan, te voelen en weer naar jezelf te luisteren.

Vanuit die ervaring is deze retreat ontstaan.

Ik weet hoe krachtig deze is en ik gun jou dat ook!

Je komt dichter bij wie je altijd al was.

[→ Stuur mij een bericht voor een intake call]

Wat we doen (op diep niveau)

Tijdens deze dagen werken we met jouw lichaam en energie.

• Je vertraagt en komt uit de constante “aan-stand”
• We maken zichtbaar waar energie vastzit in je lichaam
• Blokkades krijgen ruimte om los te laten
• Opgeslagen spanning en emoties mogen ontladen
• Je energie wordt weer in beweging gebracht
• Je zakt terug in je lichaam en in je gevoelAlles gebeurt in afstemming.
Geen druk. Geen moeten.Alleen wat jouw systeem aankan… opent zich.

Er ontstaat ruimte.

Ruimte om te ademen.
Ruimte om te voelen.
Ruimte om te zijn.En vanuit die plek…
mag alles weer stromen.

Je weet diep van binnen al of dit voor jou is.
En als je het voelt… mag je daarop vertrouwen.Op dat moment heb je die keuze van binnen al gemaakt.

Je bent hier niet voor niets gekomen.

[→ Stuur mij een bericht voor een intake call]

Wat is er zo bijzonder aan de retrait in September retreat (2–9 sep)

Deze week valt in: • afnemende maan
• Maagd energie (lichaam, herstel)

Veel innerlijke verwerking

Dit trekt vrouwen aan die voelen:
“het zit vast in mij en ik kom er zelf niet meer doorheen”

Wat jij nu ervaart:

• Vermoeidheid (mentaal én lichamelijk)
• Spanningen in lichaam (nek, schouders, buik)
• Hoofd dat “altijd aan staat”
• Emoties die zich opstapelen
• Slecht slapen
• Overprikkeling
• Gevoel: ik blijf in hetzelfde rondje zitten

Jouw  behoefte:

• Rust
• Ontladen
• Loslaten
• Even niets hoeven
• Weer voelen in plaats van denken

[→ Stuur mij een bericht voor een intake call]

Je bent er vast al uit, dit wil ik!

Wat je tijdens deze retreat mag verwachten

Deze retreat is geen standaard groepsprogramma. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te werken. Daarom staat persoonlijke aandacht centraal en kijken we samen naar wat jij nodig hebt.

Persoonlijke 1-op-1 behandelingen, volledig afgestemd op jou. Samen gaan we op zoek naar blokkades en opgeslagen spanningen die je lichamelijk en geestelijk uit balans kunnen brengen. Door hier bewust aandacht aan te geven, ontstaat er ruimte voor ontspanning, verzachting en een betere verbinding met jezelf.

Inzicht in je lichamelijke conditie op celniveau. UNIEK !!

Wat deze retreat extra bijzonder maakt, is dat we niet alleen aandacht besteden aan je innerlijke beleving, maar ook aan je lichaam.Met behulp van een persoonlijke test, die wordt geanalyseerd in een gespecialiseerd laboratorium, krijg je inzicht in hoe jouw lichaam er op celniveau op dit moment voor staat.

**Deze inzichten helpen ons om jouw persoonlijke proces nog beter te begrijpen en geven

Meditatie- en ademsessies om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Sound healing en diverse energetische behandelingen.

Samen onderzoeken en doorbreken van blokkades die jou nog in de weg staan.

Praktische tools en oefeningen die je ook thuis kunt blijven gebruiken.

Een persoonlijk kompas om blijvend verder te bouwen aan jezelf.

Je verblijft in een luxe villa op Tenerife met zwembad en uitzicht op de zee.

Gezonde en voedzame maaltijden worden verzorgd door de geweldige Privat Chef Tenerife; George

De ontbijt-, lunch- en dinermomenten zijn afgestemd op het dagelijkse thema en de activiteiten. Ook de voeding draagt bij aan jouw proces van rust, herstel en bewustwording. Op verschillende dagen genieten we samen van een maaltijd op een bijzondere plek in de natuur.

Tijdens deze week maak je onder andere:

Een bijzondere boottocht om walvissen en dolfijnen te spotten met een Spaanse kenner die ook een beetje Nederlands spreekt.

Beleef je de indrukwekkende Melkweg Experience bij El Teide

Ontdek je de natuur en de bijzondere kracht van Tenerife.

Sommige dingen hoef je niet te plannen, maar mag je beleven. Daarom blijft een deel van deze retreat een verrassing, zodat je met een open hart kunt ontvangen wat deze week jou brengt. 💛

Je gaat niet alleen naar huis met mooie herinneringen,

maar ook met meer rust in je hoofd en lichaam, meer inzicht in jezelf, meer verbinding met wie je werkelijk bent en praktische handvatten om ook thuis verder te bouwen aan de verandering waar je zo naar verlangt.

Want deze retreat gaat niet alleen over één bijzondere week. Deze retreat gaat over jouw nieuwe begin.